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Plus droit maintenant imminente, juste quelle nourriture certains analystes actuellement présumé, mais certainement pas clairement jusqu'à présent était en mesure de démontrer : combien est crucial en fait généralement l’assortiment de plantes alimentaires pour notre santé et notre bien-être.

Cellules cancéreuses :Cellules cancéreuses : qui mange beaucoup de produits fruitiers, donc les enregistrements montrent l’étude légendaire, a une menace beaucoup plus faible de cultiver comme l’anneau chronique de nouveaux fruits un kyste pulmonaire. Le coût de la maladie par le biais de 40 pour cent était en fait inférieur que chez les sujets, tous les jours moins de 70 grammes mangeaient fruit cobaye avec une consommation élevée de fruits grâce à concernant 500 grammes par jour. 

Un an en arrière, les scientifiques avaient compris que la longue controversé bénéficient d’une alimentation riche en fibres se prémunir contre le cancer de l’intestin réside en fait simple : la menace de cellules de cancer de 40 % a été effectivement diminuée par l’augmentation de l’apport quotidien de fibres de 15 à 35 grammes. Les tout nouveau seekings semblent confirmer cette recherche. « Nos experts pense que joue le mélange des différents éléments, tels que les antioxydants, avec les vitamines C et E ou composés phytochimiques même un devoir », affirme Jakob lense fer, les chercheurs de la Cancer allemand à Heidelberg ainsi que membre de l’équipage International EPIC.

Protection contre les « Radicaux libres » Protection contre les « Radicaux libres » 

Chou comme un évitement de cellules de cancer - considérant que beaucoup était en fait assez, a affirmé l’analyste de la santé et la nutrition Gerhard Rechkemmer, maître de conférences à le Wissenschaftszentrum Weihenstephan de l’Université technique de Munich. Dans les expériences de laboratoire, nous comprenons qu’environ dans l’acquisition de légumes et également diverses autres charbons plantes contenus Glucosinolates interne nettoyage produits chimiques allumez, par l’intermédiaire de quels médicaments cancérigènes est effectivement plus rapidement sécrétée hors du corps physique. Experts d’autres composés phytochimiques ont découvert des résultats comparables. C’est pourquoi, par exemple, pour l’orange et le jaune des couleurs différentes de légumes et de fruits de caroténoïdes responsables défendent la plante venant de dangereux radicaux gratuits déclenchées par des ultraviolets de la lumière du soleil des rayons - probablement avantages auprès de la personne.

En particulier les xanthophylles, de lycopène et de bêta-carotène sont en fait par conséquent idéales pour inciter le système immunitaire de l’organisme et empêcher la croissance des tumeurs. En outre, ils ont un résultat antioxydant, devrait par conséquent garder LDL cholestérol d’un redressement risqué d’air ainsi que par conséquent éviter d’acomptes sur les parois du canal. Intensivement découvert en outre l’impact de la santé des acides gras insaturés tours tous pour un certain nombre d’années, oméga 3. Nombreuses études de recherche nourrissent l’idée que le composé se composait de poissons d’étang, graines de lin et gardes huiles végé contre la crise cardiaque et pourrait s’assurer que l’énergie de l’esprit. Il y a en fait aussi une preuve que les graisses « vraiment bons » peuvent avoir un effet anti-inflammatoire et en minimisant les maladies rhumatismales.